◆本日の夕飯◆
～茶色いおかず～
メインがない！
何だ、このおかずは…。肉なし、ベジタリア～ン。
青菜の胡麻和え、ゴボウとコンニャクの金平、卯の花、ヒジキ、切り干しダイコン。
タッパーのままでゴメンなさ～い。小分けにして冷蔵庫にストックしてあるのでね。
会社のお弁当メニューは、揚げ物メインのガッツリ膳、野菜多めのヘルシー膳、
日替わり丼物、日替わり麺類の４種類です。
以前はほぼヘルシー膳オンリーだったんだけれど、最近は会社でガッツリ食べて
夕飯は野菜メインで手を抜いている。
先日TVで、年金生活の男性老人が「朝はバナナとグラノーラ、お昼は野菜ジュースと
納豆、夜はカップ麺やレトルトカレーを食べている。」と言っていたが、
それで栄養足りるんかな～？
ま、私も人の事言えないけどね。でも私は、元々お肉が好きではないので
野菜だけでも十分なんだけど…。
