◆先日のひと休み◆ ～アイスコーヒーとビーフシチューパイ～ 風邪をひいて、ほぼ１ヵ月ウォーキングを休んでいたんだけれど、先週再開しました。 実は相方も具合が悪かったらしく38度の熱を出したって。Σ(･ω･ﾉ)ﾉ 検査したけどインフルでもコロナでもなかった…

◆本日の三角チョコパイ◆ ～ティラミス～ 先週の金曜日は、ほぼ１ヵ月ぶりのウォーキング、相方の都合で10月は 歩かず仕舞いでした。ウォーキングによい季節を逃しちゃったよな～。 ９月のウォーキングは夏の服装だったけど、今月はいきなり冬！って感じで 服…

◆今日の目的地◆ ～駅前のイルミネーション～ 今月は、１週目は私の都合（膝が痛かった）で、２週目は相方の都合（クリスマスランチで お出掛け）でウォーキングは中止だったので、今日が12月初のウォーキングだったんですが、 来週は年末なので今日が年内最…

◆本日の三角チョコパイ◆ ～クッキー＆クリーム～ 一昨日は、実に４週間ぶりのウォーキングでした。 前週は雨で中止だったんだけど、相方は相方で体調不良だったんだって。 先週は、ちょっと持ち直したらしく「栄養とらなくちゃ！」と 久々にマックに寄りまし…

◆今年の三角チョコパイ◆ ～おいもとキャラメル～ 先週も先々週も、寄り道しないで直帰していたウォーキングですが 今日は久々にマックに寄りました。 相方が昼間「さん、かく！チョコパイの季節～♪」のCMソングを耳にして 食べたいって思ったんだって。 今年…

◆昨日の歩数◆ ～40,502歩～ ８月は第１週目に歩いたきりで、お盆行事や相方の都合、悪天候等でウォーキングは毎週中止。 昨日は１ヵ月振りのウォーキングでした。 昨日歩いた歩数は、何と４万の大台に！Σ(ﾟ∀ﾟ；ﾉ)ﾉ ーとは言え、仕事で２万５千歩以上歩いてい…

◆本日の超ご無沙汰◆ ～ベトナムカカオチョコソフト～ 今日は雨だったのでウォーキングは休みのつもりだったんだけれど、 雨が上がったので歩くことになりました。 この時期、出掛けはちょっと寒いけれど、歩くと暑くなるので着て行く服に迷う。 今日は長袖の…

◆本日のご褒美◆ ～三角チョコパイ～ 毎日会社でウォーキングしてるんだから、今さらと思うんだけれど、 やっぱチョコパイは食べなきゃね。(人〃∀〃) 最近は、マックで休憩しないで生協の休憩所でペットボトルのジュース（特売品）と 値引き品のスイーツでお…

◆本日の計測◆ ～２万２千歩～ 本日はウォーキングデー。歩いた歩数は、約２万２千歩。 若干少なめかなー。 ―と言うのも、いつものウォーキングでは１万４千歩弱歩くので、 差し引き８千歩が仕事で歩いた歩数と言う事だ。少ないよー。 今日は入荷数が少なかっ…

◆本日のスイーツ◆ ～マックフィズ・瀬戸内レモネード～ 先週金曜日は久々のウォーキング、２週連続で中止になっちゃったからね。 私は会社で毎日ウォーキングしている様なものなので、 さらに歩かなくてもいーんじゃないかって思うんだけれど、習慣で歩いち…

◆昨日のお疲れ様◆ ～北海道産夕張メロン・マックシェイク～ 今週５日間、勤めたよ～。疲れた～。(；´Д｀)=з 昨日は、指導社員が休みで、一連の作業を一人でやったんだよ。 ドライバーに渡す配送伝票のケース数間違えちゃったよ。f^_^;) 仕事で１万８千歩も歩…

◆昨日のイベント◆ ～今年も短いコース～ 昨日は地区のウォーキング大会でした。 もちろん参加賞目的で参加しましたよ。(^_^)v 実は恒例の金曜日のウォーキングが、もう５週連続で中止になってるのよ。 ２.５kmじゃ物足りないけれど、姉２も一緒じゃ致し方な…

◆本日の寄り道◆ ～毎度のマック～ ９月10月と中止が多かったウォーキングですが、どうにか復活しました。 ホントにもう、ウォーキングにもってこいの秋のいい季節に、ほぼ全休なんて 勿体ない事したわー。(ノД`) 先週も今週もマックでコーヒータイム。 先週…

◆本日はウォーキング大会◆ ～楽勝の2.5km～ 本日、ど晴天！気温は35℃になりました～。 (；＾∀＾A 今日は、３年ぶりに地区のウォーキング大会が開催されました。 （昨年、一昨年ともコロナで中止） 今年も参加賞の指定ゴミ袋目当てに姉２と共に参加しました。…

◆本日のご褒美◆ ～ワッフルコーン 東京ばな奈～ 歩いたーっ！１万５千歩！！ヾ(≧∇≦*)/ ウォーキング２週間も休んじゃったからね。明日も仕事なんだけれど頑張ったよ。 先日の羊山公園も、結構歩いたと思っていたのに５千歩いかなかった。 今日は、さすがに歩…

◆昨日の新発売◆ ～マックの「桜もちパイ」～ 毎週金曜日の夜は、ウォーキング＆ショッピング＆ブレイクタイム！(≧∇≦)/ 「まん防」の間、マックの店内利用が午後８時までだったのでテイクアウトして 閉店時間後の隣のホームセンターのエクステリア展示のウッ…

◆本日の緊急LINE◆ ～ついさっきのやり取り～ 毎週金曜日午後６時半から、雨天以外はウォーキングなんだけれど、 最近（先週も）強風続きで田んぼ道では遭難する可能性があるかも（大袈裟か）。 太陽が出ているうちは、風があっても平気な気がするけれど、 日…

◆昨日のお久しぶり◆ ～マックのポテトＬサイズ～ 昨日は今年初めてのウォーキングでした。ほぼ１ヵ月ぶり。 12月は相方の体調不良と、金曜日が丁度クリスマスと大晦日だったので 必然的にウォーキングは中止になりました。 今回も金曜日がコンサートだったの…

◆本日の寄り道◆ ～マックでチョコパイ～ 最近、ポスクロばっかりだったけれど、ちゃんとウォーキングもしてるのよ。 今日は13,000歩以上歩いたわよ。先週なんて15,000歩もいったわよ。 残業続きでヘロヘロなんだけれど、やっぱ歩きたい。 相方とのお喋りもス…

◆本日のLINE◆ ～既読なし～ 今日はウォーキングの日なんだけれど、相方から連絡がありません。 実はオリンピックが始まってから、歩いていません。 先々週のLINEがコレ。⇩ まーね、私も開会式はちょっとは見た。ピクトグラムとドローンが凄かったね。 ―で、…

◆昨日の成果◆ ～14,747歩～ 昨日のウォーキングは久々の１万４千歩超え。(￣▽￣) 仕事中だって結構歩いているんだけれど、スマホを持ち歩いていないから カウントされません。 日曜日は夕方、夫と買い物。月曜日は朝夕の通勤歩数。火曜日はスーパーをうろう…

◆昨日のご褒美◆ ～「北海道らいでんメロン」ソフト～ お疲れ様だぁ～！ヽ(´Д`；)ﾉ なーんでこんなに疲れてるのかなぁ？（歳のせい？） まだまだ繁忙期の仕事は始まったばかり。これからどんどん忙しくなるのに 今からこれじゃ、先が思いやられるどころか、お…

◆本日はお花見！◆ ～我が家の庭に出現した桜の木～ 昨日は室内で花見をしたけれど、花見と言えば、やはり青空の下がイイよね。 ―と言う訳で、手入れもしていない草ボーボーの我が家の庭に ぼんっ！と桜の木を置いちゃったよ。 なかなかそれらしく見えるじゃ…

◆昨日のお祝い◆ ～ショコラいちごソフト～ 金曜日が雨だったので、ウォーキングは土曜日に延期になりました。 ちょうど相方の誕生日だったので、ミニストップでお祝い♪ 相方は土曜日の朝、娘のYちゃんから「おめでとう」のラインを貰ったので 「お父さん（旦…

◆昨日のLINE◆ ～昨日のやり取り～ 仕事が忙しくなって来て毎日残業で、ウォーキングの開始時間に間に合わなくなって来た。 相方は定時帰宅なので、毎回『悪いな～』と思いつつ、帰宅時にLINEしている。 先週は久々のウォーキングで、ちょっと”お疲れ”もあっ…

◆昨日のホッと一息◆ ～ホットコーヒーと「ちびたこ」～ 先月、私の都合や雨で１回しか歩けなかったので 昨日は３週間ぶりのウォーキングでした。(￣▽￣) 今週は、仕事も忙しく毎日ヘロヘロに疲れていたので もう「絶対歩きたい！」って思っていて、疲れてい…

◆昨日のFUN+WALK◆ ～ウォーキングのお楽しみ～ スポーツ庁が推奨する「FUN+WALK PROJECT」が３月からスタートしているらしい。 スマホにアプリを入れて持ち歩くと、 歩けば歩くほどもらえるお得なクーポンがもらえたり、 登場するご当地キャラクターが歩数に…

◆昨日のスイーツ◆ ～３週間ぶりのハロハロ～ 相方の都合で、２週間お休みだったウォーキング。 ７月の最終日、夕方には雨が上がったので（このまま梅雨明けか？） 久々に歩いたよ～。(^_^)v ーで、今回もミニストップでハロハロ♪ 今回は、私がメロンで相方が…

◆昨日の目的達成◆ ～ハロハロ果実氷メロンとパチパチ完熟ゴールデンパイン～ 毎週金曜日の夜は、ウォーキングタイムだ。(・∀・)b 週一とは言え、もう３年以上も続いている。 最初は２～３km、それが４～５kmになり、今じゃ７～８km以上軽く歩いている。 それ…

◆昨日の誘惑◆ ～アップルマンゴーパフェ～ 先週の金曜日は雨だったので、ウォーキングは自然とお流れ。 翌土曜日は曇りだったけれど、私は会社の同期組とランチ（この話は、また次回）でした。 食事の途中に相方からラインが入り、 「夕方、雨がもったらウォ…